原标题：牛奶夫妇突然离婚还对撕 好好地结束一段关系到底有多难？ -1- 热恋时他说：「因为太喜欢她了，所以想马上娶回家。」而仅仅3年，没有爱了，对方说的是：「因为厌倦了，所以想马上离婚。」 你有没有过这种经历？感情消逝的时候，就是恨不得下一秒就要结束关系，
原标题：牛奶夫妇突然离婚还对撕 好好地结束一段关系到底有多难？-1-热恋时他说：「因为太喜欢她了，所以想马上娶回家。」而仅仅3年，没有爱了，对方说的是：「因为厌倦了，所以想马上离婚。」你有没有过这种经历？感情消逝的时候，就是恨不得下一秒就要结束关系，转身离开。韩国曾经最甜CP「牛奶夫妇」具惠善和安宰贤，婚姻结局也无非是这样。当年磕过韩国真人秀《新婚日记》糖的粉丝，这两天的心情大都是：「当时觉得是糖，现在却觉得是屎。」难受极了。
具惠善是当年韩版《花样男子》里杉菜的扮演者，结婚时事业已经小有所成，而且还是公认的才女，办过画展出过小说，甚至当过导演；老公安宰贤却是以宠妻狂魔的身份行走演艺界，称老婆为「具大人」，恋爱时想马上结婚，结婚后又完全变成老婆的小跟班。2017年《新婚日记》播出时，大家都说这明明是屠狗日记。两个人在远离都市的乡间小木屋中度过了一个冬季，一对夫妻和几只猫狗作伴，烤烤火做做料理，小部分时间吵架冷战大部分时间甜腻，春天看花冬天看雪，真的羡慕死人。韩国最知名的制作人罗PD在推出这档节目时曾说，这对夫妻的相处方式非常有趣、也很温暖，所以希望让别人看到他们的生活，「让人对婚姻生活重新燃起期待。」大家都以为这两人会这么一直甜下去，可惜当初有多高的期待，现在就有多么大的失落。
-2-就在前两天，具惠善忽然在社交媒体上宣布离婚，随后不断在网上贴出安宰贤在离婚协商中各种令她心寒的对话和态度：拒接电话、不认真沟通；离婚协商时一味考虑自己的工作而拒绝考虑亲人的感受；无视自己提出的离婚要求；和公司代表一起骂自己；虽然安宰贤至今都没有出面解释离婚的理由，但以前的小跟班早就不是那个扬言要「以具惠善老公身份活下去」的人了，反而是具惠善，在婚姻中成为那个爱得越深付出越多却也受伤最重的人。
她在采访中说，「他好像只是非常短暂的，爱了我一下。」这些爱包括在今年6月，她加入安宰贤所在的经纪公司，赌上自己的工作，希望能以安宰贤的事业为先。但不出3个月，就要面临失婚、失业。真正是「先说爱的先不爱，后动心的不死心」。韩国又一对国民CP离婚，好好地结束一段关系到底有多难？到底是让人意难平的，当初《新婚日记》时的爱应该是真爱，现在面对离婚时的冷漠回应，看起来就更让人心寒。明星离婚也不过如此：具惠善在给安宰贤的消息中说，因为要解约会失去工作，希望他把房子的部分款项给到自己。具大人曾经也是一个内心丰富、独立有趣的女人啊，但沦到开口要钱时，内心那份自尊该多受伤。连旁人看着都觉得心酸。也只有这种时候，才看得出来像王菲、马伊琍这样干净利落处理离婚关系的人，有多难能可贵。-3-体面地结束一段关系，是我们很多人想做却做不到的事，明星和普通人都一样。因为离婚大打出手的，明星中有王宝强马蓉那段长长的离婚大戏，岂止是狗血两个字可以形容。我阿姨当年跟姨夫闹离婚，两个火爆性子的人在家打到头破血流，看到瘦弱的外婆站在门外哭，也没有干干脆脆把婚离了，而是互相找不舒服。离婚证都还没拿就躲到小三家里的姨夫，最后还是被阿姨弄丢了工作，两个人都元气大伤，直到过去了10多年还是像仇人一样要在儿子面前数落对方。也有朋友拖了5年才最终离开。作为被出轨的一方，她用了很长很长的时间告诉自己要跟伤痛和解、跟过去和解、跟气愤的自己和解。那为什么要走这条艰辛的和解之路？理由太多了，也许可以看做是整理自己的过程，只不过这个过的需要很久。我们也有很多用户在离婚话题下留言：虽然很多次想过要离婚，但更不敢想的是离婚后自己带着孩子会过成什么样。经济条件是一方面，更担心的是一个人没办法过，失去支撑。结束关系必然带来痛苦，但很多人没有办法好好结束，也许是害怕看见自己。
新婚时具惠善在节目中对安宰贤表白说：「姐姐我34岁了，做什么事都不会动心了，让我最后一次心动的，是你。」可如今她想要的却变成了：「像说服我结婚那样，说服我离婚吧。」
从一开始安宰贤说自己要作为具惠善的老公而活着，到最后具惠善因为不想影响老公事业而签进公司，两个人因为婚姻而越来越紧密，只不过有个人先抽离了，被改变更多的那个人，却得独自面对那个已经面目全非的自己。
网友们对两人如此结束的方式也很难接受：「早知道只是短暂的眷恋，开始的时候又有什么必要要那么深情？」
但那个深情的当下，我们不也觉得看着很甜蜜吗？之所以这么难以面对一段关系的结束，很有可能是因为我们没有正视过关系，也没有好好学过怎么告别关系。
李松蔚以前说过一个比喻：有一个美剧叫《绝命毒师》，里面的老白杀了好几个人。他每杀掉一个人，就会染上这个人的某种习惯。所以他在告别一个人的同时，等于就背负起这个人的一部分。他要带着这些人的一部分向前走。某种意义上我们全是这样。
因为每一段关系，我们都把自己投入了其中，我们得在关系中改变自己，互相磨合，这段关系中的一些东西，变成了「你」自己的一部分。要结束关系，就必须要和那个逐渐改变的自己切割，但那又不可能切换回原来关系开始前的自己。所以就有不甘、有气愤、有责怪，甚至是仇恨。
美国哥伦比亚大学的心理学家Edward Smith 请40个近半年内刚分手的人做过一个实验，他让这些人躺进核磁共振机里，要求他们一边看前任的照片，一边要在脑子里不断回想前任：是怎么提的分手、是谁说不要你了、为什么不再喜欢了等等。
通过核磁共振机上扫描的脑活动影像结果，心理学家得出了结论：当人们想起前任、分手和上一段感情时候，大脑中被激活的部位，和人们身体切身感受到疼痛时大脑中活跃的部位，是重合的。
朋友 J 结婚时和老公感情也非常好，爱情长跑7年结婚，在女方公司拉着横幅求婚，买1.5克拉钻戒讨女友欢心，婚后还给父母买房买车，都以为感情好的不得了。但生完孩子感情就在生活面前轰然倒塌。老公和亲妈矛盾越来越大，因为坐月子空调开几度就能吵到直接掀桌子对骂。
日子过不下去当然可以离婚，可情感上总也不能真的一刀两断。孩子是两个人的孩子，10年感情并不是真的那么容易就反目，但又是真的不能一起生活下去。都到民政局了，又被劝回来两三次
J 最痛苦的部分，是不能好好地作为曾经深爱过的人而分开。协议离婚没有谈拢，他们只好在法庭上以互相的指责、咒骂和推卸责任，来最终结束这段婚姻。
「如果一段关系的结束可以换来一个新的更好的我，那么也算是值得吧。」J 经历过了她形容为「很不堪」的这段离婚过程后，疗伤了很久，所幸是走了出来。
我见过最甜蜜的分手来自Lisa 和 David，两个人都是很红的Youtube博主，在分手后6个月录制了一个视频，讲述两个人的分手理由和种种经过。视频有5000多万点击，还上过热搜第一。
短短几分钟的视频里，两个人一起哭一起笑，但真挚、坦诚，因为对于结束一段关系，他们是这么说的：「要为自己而成长、努力、学习和爱。」
有时候我们还需要一些告别的仪式，来正视、梳理自己经历过的这段关系。电影《非诚勿扰2》中的离婚仪式，也许是个好的方式，像婚礼一样请来自己的亲朋好友，高高兴兴宣布两个人的关系结束，让一段婚姻停止在这一刻，各自带着崭新的自己开始新的人生。电影可以无中生有，但生活里我们究竟该怎么面对关系的结束？这里借用李松蔚老师的几个问题，也许试着一一回答，能更好地理解你正置身其中的关系：1，我当初为什么需要跟这个人建立这段关系？2，我从这段关系里收获过什么？（而不是「对方给过我什么」）3，每一点收获，我可以如何带到未来的生活中去？4，在我的人生长河中，和他的这段经历会扮演一个怎样的角色？5，为什么我现在不再需要这段关系了？6，在这段关系里还有哪些未曾处理的遗憾，是可以在告别之前处理的？7，结束这段关系之后，我的生活会有哪些不一样？8，我还会遇到哪些未能解决的需求？我打算怎么解决？体面地结束关系，不仅仅是结束，而是带着过往的自己一起往前。
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